Herzlich Willkommen

schön, dass ich Sie auf meiner Homepage begrüßen darf.

Psychoonkologische Beratung

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Systemische Familienberaterin habe ich meinen Schwerpunkt in dem Bereich der Psychoonkologischen Beratung gewählt. Es ist mir ein persönliches Anliegen Betroffene mit einer Krebsdiagnose und deren Angehörigen beratend und therapeutisch zur Seite zu stehen.

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Krisenbewältigung

Selbstverständlich finden Sie bei mir auch Hilfe bei anderen seelischen Belastungen und Störungen, sowie bei Lebenskrisen. Mit meinen psychotherapeutischen Angeboten biete ich Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe an, um Sie und Ihre Angehörigen für Ihre eigene Krisenbewältigung zu stärken.

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Entspannungstechniken

Zusätzlich biete ich als Entspannungspädagogin und Stressmanagementtrainerin Kurse im Bereich des Autogenen Trainings, der Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen und der Burnout Prävention an. Diese und weitere Entspannungstechniken können auch im Einzelsetting gebucht werden. Ex- oder interne Schulungen aus den Bereichen Zeit - und Stressmanagement am Arbeitsplatz werden individuell von mir, dem Bedarf entsprechend angepasst.

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Adresse

Hermannstraße 17, 261345 Oldenburg

Praxisstunden

Termine nach Vereinbarung

VITA

und Arbeitsweise

Heike Fischer ( Jahrgang 1968 )
Mutter von 2 erwachsenen Kindern und verheiratet

  • Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • Psychologische Beraterin
  • Psychoonkologische Beraterin
  • Systemische Beraterin
  • Entspannungspädagogin
Kursleiterin für Erwachsene und Kinder
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
  • Stressmanagementtrainerin
  • Entspannung mit Klangschalen
  • Hypnotherapie nach M.Erickson
  • Ausbildung Systemische Familienberaterin
  • Dozentin in der Erwachsenenbildung

meine Arbeitsweise

  • ziel- und lösungsorientiert
  • kreativ, humorvoll
  • wertschätzend , empathisch
  • aufmerksam und ermutigend
  • entspannend
  • systemisch

Praxiszeiten

Termine

Alle Termine nach persönlicher Absprache

Adresse

Hermannstraße 17, 26135 Oldenburg

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Kontakt

Rufen Sie mich einfach an und vereinbaren Sie ein Erstgespräch. Sollten Sie mich nicht persönlich erreichen, hinterlassen Sie mir doch bitte eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter, ich rufe umgehend zurück.

Email: beratungspraxis.fischer[at] googlemail

Telefon: +49 (0)151 56 953 211

Heike Fischer

Ich bin gerne für Sie da und freue mich auf Ihre Anfrage.

Links

& Herzensprojekt

Mitbegründerin des  »Lichtblick e.V. Oldenburg; Psychologische und psychosoziale Hilfe für Kinder krebserkrankter Eltern und deren familiäres System

Ich bin zu finden im Gebäude des  »Haus der Stille in Oldenburg

Therapie

Nutze die Talente, die Du hast. Die Wälder wären sehr still, wenn nur die begabtesten Vögel sängen.
Henry van Dyke (1852 - 1933) amerikanischer Autor

Psychotherapie

Jeder Mensch verfügt über seine ganz eigenen Stärken und Fähigkeiten, die aber in besonderen Lebenssituationen nicht zugänglich sind. Ich helfe Ihnen, wieder Ihre eigenen Ressourcen für Ihren Weg zu einem gesünderen Leben nutzen zu können.

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Psychoonkologische Beratung

Die Diagnose einer Krebserkrankung verändert das Leben von Betroffenen und ihren Angehörigen meist einschneidend. Häufig werden Ängste und Niedergeschlagenheit erlebt. Aber auch starke Verzweiflung und Nicht-Wahrhaben-Wollen, Wut und Resignation können im Rahmen einer Krebserkrankung wiederkehrend auftreten.

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Systemische Therapie/ Beratung

Systemische Beratung nach Virginia Satir Die Systemische Beratung ist eine anerkannte psychotherapeutische Fachrichtung. Der Ansatz besteht darin, Einzelpersonen, Familien, Gruppen oder Organisationen als lebendige soziale Systeme anzusehen, innerhalb derer spezielle Verhaltens- und Denkmodelle gelten.

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Stressbewältigung

& Burnout Prävention

Burnout kann jeden treffen. Überforderung, Zeitnot, Erschöpfung. Für viele Menschen ist Stress ein Dauerzustand geworden. Doch vieles was wir als Stress wahrnehmen ist ein "hausgemachtes Problem".

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Psychotherapie

Jeder Mensch verfügt über seine ganz eigenen Stärken und Fähigkeiten, die aber in besonderen Lebenssituationen nicht zugänglich sind. Ich helfe Ihnen, wieder Ihre eigenen Ressourcen für Ihren Weg zu einem gesünderen Leben nutzen zu können. Dabei werden Ihre persönlichen Fähigkeiten und Stärken einbezogen und genutzt. Eine Psychotherapie kann Ihnen helfen:

  • wenn Sie denken, dass Sie jetzt momentan eine Unterstützung brauchen, weil Sie eine Krise oder eine Veränderung durchmachen
  • wenn das Gefühl von Unzufriedenheit immer größer wird
  • wenn Sie sich immer öfter traurig fühlen
  • wenn Ihr Selbstbild Ihnen nicht mehr gefällt
  • wenn Sie Ängste spüren und belastende Gedanken haben
  • wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie in einer "Sackgasse" stecken und nicht mehr wissen, wie es weiter gehen soll
  • wenn Sie das Gefühl haben, sie müssen etwas unternehmen, um aus dem "Teufelskreis" rauszukommen
  • wenn Sie einfach das Gefühl haben, dass irgendetwas nicht stimmt
  • wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich von sich entfremdet haben
Ich arbeite mit Elementen aus der kognitiven Verhaltenstherapie, Gesprächs-Psychotherapie nach Rogers, systemischen Ansätzen und Entspannungsverfahren.

Hinweis : Ich diagnostiziere keine körperlichen Krankheiten und nehme keine Heilbehandlung und Untersuchungen in diesem Bereich vor. Einige psychische Erkrankungen haben jedoch ihren Ursprung im organischen Bereich. Vor Beginn unserer Arbeit sollten Sie dies von einem Arzt abklären lassen. Unsere Zusammenarbeit wäre kein Ersatz für eine evtl. notwendige ärztliche Behandlung.

Psychoonkologische Beratung

Die Diagnose einer Krebserkrankung verändert das Leben von Betroffenen und ihren Angehörigen meist einschneidend. Häufig werden Ängste und Niedergeschlagenheit erlebt. Aber auch starke Verzweiflung und Nicht-Wahrhaben-Wollen, Wut und Resignation können im Rahmen einer Krebserkrankung wiederkehrend auftreten. In meiner psychoonkologischen Beratung steht der Klient als Ganzes im Mittelpunkt. Unterstützend zur onkologischen Therapie bei Fachärzten und in Kliniken, möchte ich Ihnen helfen, auch Geist und Seele in den Genesungsprozess zu integrieren. Unsere moderne Medizin lässt uns manchmal vergessen, welche enormen Kräfte in uns selbst schlummern und welche inneren Hilfsquellen uns zur Verfügung stehen. Ich möchte Sie dabei unterstützen, Ihre inneren Kräfte neu zu mobilisieren und Ihr innerliches Gleichgewicht wieder herzustellen. Leitbild meiner Arbeit sind die Gesprächspsychotherapie nach Rogers, die Methoden des amerikanischen Psychoonkologen und Strahlentherapeuten Dr. C. Simonton und die Hypnosetherapie nach M.Erickson.

Beratung von Angehörigen

Die Belastungen und Schwierigkeiten von Eltern, Kindern, Geschwister, Partner oder Partnerin mit onkologisch Erkrankten oder Menschen in psychischen Krisen sind vielfältig. Die Angehörigen sorgen sich um sie, sind unsicher und oftmals hilflos im Umgang mit ihnen. Viele suchen nach mehr Informationen um besser zurecht zu kommen und um besser helfen zu können. Im Bemühen den Betroffenen zu unterstützen und ihre Situation zu verbessern geraten sie allerdings nicht selten selbst an den Rand ihrer eigenen Kräfte. Die Sicht auf das eigene Leben und das eigene Wohlergehen kommen dabei oftmals zu kurz. Ich möchte Sie dabei unterstützen ihr eigenes Leben nicht zu vergessen, " Energie zu tanken" um auch weiterhin für den Betroffenen da zu sein.

Systemische Therapie/Beratung

Systemische Beratung nach Virginia Satir
Die Systemische Therapie ist eine anerkannte psychotherapeutische Fachrichtung. Der Ansatz besteht darin, Einzelpersonen, Familien, Gruppen oder Organisationen als lebendige soziale Systeme anzusehen, innerhalb derer spezielle Verhaltens- und Denkmodelle gelten. Auftretende Problematiken und Konflikte weißen darauf hin, dass die zugrundeliegenden Regeln und Muster nicht mehr funktionsfähig sind. Die Lösung liegt hier meist in einer Bewusstwerdung der bisher geltenden Regeln, Muster und Ideen und darauf aufbauend einer Anpassung bzw. Neugestaltung dieser. In der Systemischen Therapie geht es nicht um die Diagnostik von "Störungen" oder psychischen Erkrankungen, sondern um die Begleitung auf dem Weg zu einer glücklicheren und selbstbestimmten Lebensführung. Die Therapie eröffnet neue Handlungsspielräume und öffnet den Blick und erschließt neue oder unerkannte Ressourcen.

Stressbewältigung

& Burnout Prävention

Burnout kann jeden treffen. Überforderung, Zeitnot, Erschöpfung. Für viele Menschen ist Stress ein Dauerzustand geworden. Doch vieles was wir als Stress wahrnehmen ist ein " hausgemachtes Problem". Wir glauben, es wären nur die äußeren Umstände und der gnadenlose Chef, die mobbenden Kollegen oder der verständnislose Partner, die uns das Leben schwermachen. Doch tatsächlich tragen wir die gnadenlosen Antreiber und die härtesten Widersacher in uns selbst. Gemeinsam mit meinen Klienten finden wir die " Antreiber" und die Stressoren. Vorhandene Ressourcen werden mobilisiert und neue wirksame Gegenmaßnahmen werden individuell erlernt, damit Sie eine neue Balance finden um sich selbst und die eigenen Bedürfnisse wieder verstärkt wahrzunehmen.

Seminare

Der eine sieht nur Bäume - Probleme dicht an dicht | der andre Zwischenräume und das Licht E.Matani

Angeleiteter Gesprächskreis für Frauen mit einer Krebsdiagnose

An 5 festen Terminen haben Sie die Möglichkeit, sich mit gleich Betroffenen in ruhiger und angenehmer Atmosphäre auszutauschen. Erfahren Sie mehr über " Selbstmanagement" bei Krebsdiagnosen und lernen Sie an jedem Termin eine neue Entspannungsmethode kennen, um die für Sie richtige zu finden. Da dieser Gesprächskreis nur in einer kleinen Gruppe stattfindet und ich genug Zeit für jeden Klienten haben möchte, ist eine Anmeldung erforderlich. Beginn:

5 Termine a 90 Minuten kosten 90,00 €

Angeleitete Gesprächskreise für Männer mit einer Krebsdiagnose auf Anfrage.

Burnout ist out

Die zunehmenden Anforderungen in unserer schnelllebigen Gesellschaft verlangen immer mehr Kraft und Energie von Körper und Geist. Viele Menschen sind häufig durch eine Doppelbelastung von Familie und Beruf betroffen. Es fehlen Momente für eine ausreichende seelische Regeneration. In diesem Tagesseminar erfahren Sie was Stress auf der körperlichen und mentalen Ebene auslöst. Sie erlernen Techniken aus verschiedenen Bereichen des Stressmanagement und der Entspannung. Mit diesem theoretischen und praktischen Wissen sind Sie in der Lage Ihren " Energieräubern" mit Gelassenheit zu begegnen.

Termin auf Anfrage : 60,00 €

Anmeldung erforderlich, da ich auch hier nur in kleinen Gruppen arbeite um Zeit für meine Klienten zu haben.

Autogenes Training

Durch das autogene Training nach J.H Schultz kann man lernen sich selbst in kurzer Zeit zur Ruhe und in einen angenehmen Zustand der Tiefenentspannung zu bringen. Über die Vorstellung von Ruhe, Schwere, Wärme, die anhand von Formeln vermittelt werden, setzt ein Entspannungsprozess ein. Spezielle Organformeln wie Atmung, Sonnengeflecht und Herz dienen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und nehmen somit positiven Einfluss auf die Organtätigkeiten. Das autogene Training zählt unter den psychologischen und medizinischen Gesichtspunkten zu wirksamsten Methoden der Entspannung. Anwendungsbereiche:

  • Innere Ruhe und Ausgeglichenheit
  • Beseitigung von Schlafproblemen
  • Bessere Konzentration und mentale Fitness
  • Steigerung der psychischen Leistungsfähigkeit
  • Gezielte Entspannung in Stresssituationen
  • Insgesamt weniger Stress erleben
  • bei stressbedingten und psychosomatischen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen oder Bluthochdruck
  • bei Nervosität und innerer Unruhe
Darüber hinaus erhalten Sie Anregungen aus dem Bereich des modernen Stressmanagement und weitere Entspannungsmöglichkeiten, um Ihren Alltag gelassener gestalten zu können.

6 Termine a 90 Minuten kosten 75,00 €

Termine auf Anfrage

Progressive Muskelentspannung

nach Jacobsen

Die progressive Muskelentspannung nach dem amerikanischen Physiologen Edmund Jacobson ist eine effektive Entspannungsmethode gegen den Stressalltag. Allgemeine nervöse Spannungen, Schlafstörungen, funktionelle Herzbeschwerden, Magen- und Darmstörungen sowie Kopfschmerzen können gelindert werden. Im Unterschied zum autogenen Training, bei dem mit Selbstsuggestion gearbeitet wird, werden bei der leicht zu erlernenden Muskelentspannung übermäßige Verspannungen gelöst. Die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen zählt unter den psychologischen und medizinischen Gesichtspunkten zu wirksamsten Methoden der Entspannung. Darüber hinaus erhalten Sie Anregungen aus dem Bereich des modernen Stressmanagement und weitere Entspannungsmöglichkeiten, um Ihren Alltag gelassener gestalten zu können.

6 Termine a 90 Minuten kosten 75,00 €

Termine auf Anfrage

RUHEPUNKTE

5 Entspannungsabende nach Maß

Lernen Sie was Achtsamkeit bedeutet anhand von praktischen Übungen und Tipps. Wecken Sie den inneren Entspannungskünstler durch Progressive Muskelentspannung. Gewinnen Sie mehr Energie und bewahren Sie Ruhe durch Atemtechniken und entwickeln Sie Ihre Vorstellungskraft durch Autogenes Training um durch positive Gedanken Einfluss auf Ihren Körper zu nehmen. Zusätzlich erfahren sie warum Stress nützlich und gut ist , zu viel aber schaden kann.

5 Termine a 90 Minuten kosten 65,00 €

Termine auf Anfrage

Wohlfühltag

für Mitglieder von (Selbsthilfe-)Gruppen

Auf Grund meiner ehemaligen Tätigkeit in der Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen in Cloppenburg, weiß ich aus Erfahrung wie wichtig ein gemeinsamer Wohlfühltag sein kann. Individuell nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen gestalte ich Ihnen einen entspannten Tag. Erfahren Sie wie wichtig und wohltuend Entspannung sein kann. In ruhiger und angenehmer Atmosphäre können Sie verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen. Zusätzlich biete ich Ihnen, die neuesten Erkenntnisse aus dem Bereich "Selbstmanagement bei chronischen Erkrankungen" an.

Kosten und Zeitaufwand nach Absprache.

Selbstverständlich sind die Entspannungstechniken auch im Einzelsetting buchbar.

Konditionen

Privatpraxis

Einer der Vorteile für eine Therapie in einer Privatpraxis ist der, dass es keinen Eintrag in Ihrer Krankenakte gibt. Da kein formeller Antrag gestellt werden muss, erhält die Krankenkasse auch keine Kenntnis über die Therapie bzw. die Diagnose. Dieses könnte ggf. bei Aufnahmeanträgen in eine private Krankenversicherung, für eine Lebensversicherung, bei Arbeitsverträgen o. ä. von Vorteil sein. Des Weiteren bleiben zahlreiche Formalitäten aus.

Selbstzahler

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie rechne ich meine Leistungen auf Honorarbasis ab. Sie bekommen von mir als Selbstzahler eine Privatliquidation, die von einigen privaten Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen vollständig oder anteilig erstattet wird. Da der Leistungsumfang im Rahmen einer Psychotherapie sehr unterschiedlich ist, empfehle ich Ihnen, dieses vorab im Einzelfall mit Ihrer Versicherung zu klären.

Bezahlung

Die Bezahlung erfolgt direkt im Anschluss der Sitzung. In der Terminplanung für unsere gemeinsame Arbeit nehme ich mir viel Zeit für die Vorbereitung und Nachbereitung, damit eine optimale Behandlung erfolgen kann. Natürlich kann es passieren, dass etwas kurzfristig passiert und Sie einen Termin nicht einhalten können. Nicht abgesagte Termine führen jedoch zu einem Leerlauf und nehmen anderen Klienten/-innen die Möglichkeit einer früheren Terminzusage. Falls Sie verhindert sind, sagen Sie bitte nach Möglichkeit mindestens zwei Werktage vorher den Termin ab. Da ich ausschließlich nach vereinbarten Terminen arbeite, haben Sie bitte Verständnis dafür, dass ein nicht rechtzeitig abgesagter Termin in Rechnung gestellt werden muss. Für Termine, die mind. 24 Stunden vorher abgesagt werden, berechne ich kein Honorar. Kurzfristigere Terminabsagen stelle ich mit 50% in Rechnung.

Als Kleinunternehmerin im Sinne von § 19 Abs. 1 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.

Honorar

30,00€ für ein Erstgespräch ( 45 Minuten )

40,00 € pro Sitzung ( 45 Minuten )

180,00 € bei 5 Sitzungen ( a 45 Minuten )

Alle Termine nach persönlicher Absprache

Terminabstimmung

Um einen Termin für ein Erstgespräch abzustimmen, können Sie direkt telefonisch mit mir Kontakt aufnehmen, oder mir eine Email senden.

Das Erstgespräch

Jede von mir angebotene Therapie beginnt mit einem ersten Gespräch, das dem gegenseitigen Kennenlernen dient. Sie erzählen mir, was Sie bewegt und welche Erwartungen Sie haben. Am Ende des Erstgesprächs entscheiden wir, ob eine vertrauensvolle Arbeitsbeziehung zwischen uns entstehen kann. Dann legen wir die Intervalle unserer Therapieeinheiten fest. Das nächste Gespräch beginnt dann zeitnah.

Schweigepflicht

Natürlich unterliegen alle Gespräche der Schweigepflicht nach § 203 StGB. Sämtliche Informationen und Daten werden diskret und streng vertraulich behandelt.

Adresse

Hermannstraße 17, 26135 Oldenburg

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Kontakt

Email: beratungspraxis.fischer[at] googlemail

Telefon: +49 (0)151 56 953 211

Mein Raum

Weil positive, angenehme Umgebung wichtig ist

Ruhe

Zurück zum Inneren finden -loslassen des Äußeren

Entschleunigung

Spurwechsel zum Selbstvertrauen.

Wohlbefinden

Generieren der eigenen Vollkommenheit.

Design © Ute Bescht 2017

Impressum

& Datenschutz

Berufsbezeichnung: Heilpraktikerin

Heilpraktikererlaubnis in Deutschland erteilt am 27.Mai 2013 vom Landkreis Oldenburg- Zuständige Aufsichtsbehörde: Gesundheitsamt Landkreis Oldenburg

Rechtsgrundlagen:

Gesetz über die berufsmäßige Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung (Heilpraktikergesetz, BGBl. III 2122-2) Durchführungsverordnung zum Heilpraktikergesetz (BGBl. III 2122-2-1)

Berufsordnung für Heilpraktiker http://www.udh-bundesverband.de/content/e135/e1054/index_ger.html

Verantwortlich für den Inhalt:

Heike Fischer
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Hermannstraße 17
261345 Oldenburg
FA Cloppenburg
Steuer-Nr.56/112/08823

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Datenschutzhinweis

Datenschutz

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